19. Recenzija -- Starševstvo brez vpitja

Podnaslov: Revolucionarni pristop k vzgoji otrok: ohranite mirno kri!

Avtor: Hal Edward Runkel

Leto izdaje: 2007

Založba: Broadway Books, a division of Random House, Inc.

Število strani: 218

Avtorjeva spletna stran: http://www.screamfree.com

Jezik: angleški

To knjigo morate prebrati, če …

ste zaskrbljeni glede otrok in njihovih odločitev in se na le-te pretirano čustveno odzivate.

Na kratko

Knjiga nas uči graditi odnose, po kakršnih od nekdaj hrepenimo – zgolj s tem, da se osredotočamo nase, ohranjamo mirno kri in zavestno rastemo.

Ključne misli

Postanite tisti »kul« starš, ki ga vaši otroci resnično potrebujejo – s samonadzorom in samovzgojo.

Ohraniti mirno kri pomeni otrokom omogočati prostor za samostojno odločanje, in sebi prostor, da lahko glede teh odločitev sami sebe pomirimo.

Ohraniti mirno kri pomeni, da naj bodo posledice tiste, ki kričijo, ne pa vi s svojimi praznimi grožnjami. Vzemite si čas zase.

Od branja k dejanjem

Da bi lahko uživali »osebno plat« starševstva (zabava/igrivost), morate najprej poskrbeti za »poslovno plat« (si ustvariti avtoriteto).

Vaša sposobnost ohraniti mirno kri, tudi če so otroci podivjali, je najboljši način, da otroke postavite na mesto v družini, kamor spadajo.

Naj namesto vas vpijejo posledice.
Pozdravite posledice in nato postanite svojim otrokom življenjski vodnik; stopajte ob njih, ko se

prebijajo skozi težave ter ob njih trpijo in se tako kalijo.

Dejavno spreminjajte svoj del odnosa in opazujte spremembe, ki se bodo začele dogajati okrog vas.

V dobro svojih otrok ljubite sami sebe.

»Kisikovo masko« najprej nadenite sebi, da se boste dobro počutili in boste lahko dobro skrbeli za otroke (tako kot v letalu velja, da masko NAJPREJ nadenete sebi in šele potem otroku).

Vzemite si čas za ukvarjanje s svojim konjičkom, za kavo s prijateljico, za umik v samoto itn.

Pomembni navedki

»Pretirana čustvena odzivnost je naša največja sovražnica, kadar želimo imeti odlične odnose.« »Kadar koli podležemo svoji zaskrbljenosti, dosežemo prav to, čemur smo se hoteli izogniti.« »Edini način, kako si pri otrocih pridobimo vpliv, je, da si pridobimo nadzor nad samimi seboj.« »Vaš čustveni odziv je vaša stvar. Vedno lahko izbirate.«

»Če otroci nimajo manevrskega prostora, da bi delali napake, je, kot bi živeli izposojeno življenje.«

»Postati starš, ki ne vpije, pomeni ravnati na podlagi spoštovanja do svojih najvišjih načel, namesto da se samodejno odzivamo, kot nam narekujejo naši najgloblji strahovi.«

»Otrok vas preizkuša, da bi ugotovil, ali ste stabilni in dosledni. In želi si, da bi preizkus opravili.« »Vaš cilj ni, da bi otrokova čustva zadušili, temveč da bi jih preusmerili v produktivno izražanje.« »Stabilnost in struktura sta pomembni sestavini zdravega doma.«

»Starševstvo brez vpitja ni model za reševanje problemov ali za spreminjanje vedenja; je model za rast.«

»Ljubiti najprej sebe je edini način, kako se lahko odvadimo vpitja, saj je to edini način, kako najdemo najprej svoj lastni mir. Edino tako lahko otrokom resnično koristite, ne da bi jih obremenili s tem, da morajo oni koristiti vam.«

Kako je knjiga vplivala na moje starševstvo

Odkar sem prebrala to knjigo, znam ostati mirna, kadar mi moj dveletnik reče »ne« ali se upre mojim prošnjam. Prepustim mu izbiro, ali bo ubogal ali ne in pri slednjem tudi utrpel posledice; dovolim mu, da odloči sam in posledice uveljavim mirno, brez razburjenja zaradi njegove izbire. Zdaj ugotavljam, da lahko sebe obvladam le jaz sama. Bolje skrbim zase, zato imam več energije, psihično se bolje počutim in lahko tudi bolje skrbim za sina.

© 2014 The Family Resource Library